Cực hot: Đun 1 chanh, 1 sả uống trong 7 ngày, giảm một mạch 4kg, sạch gan, da đẹp hơn cả bôi kem

  • Trang Uyen
Không phải vất vả như tập gym hay nhịn ăn kham khổ, làm đồ uống thanh lọc như thế này là đủ giúp eo thon nhỏ chỉ sau 1 tuần.

Muốn giảm cân nhưng không có thời gian hoặc những bài tập quá nặng khiến bạn cảm thấy chán nản và mệt mỏi? Trong khi đó, thay đổi thói quen ăn uống dễ thực hiện và có hiệu quả tốt hơn. Bởi vậy mà các phương pháp detox giảm cân luôn được chị em săn lùng ráo riết. Cùng áp dụng ngay công thức đơn giản lại siêu rẻ như thế này nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 củ sả

– 2 quả chanh, nếu bạn thích dùng chanh leo để mùi vị hấp dẫn và ngon hơn thì vẫn được.

– 1 thìa mật ong

– Túi lọc trà (nếu có)

– 1 củ gừng tươi tùy theo sở thích của bạn

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên, bạn đem gừng, sả đi rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ của chúng, dùng dao đập dập. Tiếp theo, bạn cho vào nồi chứa 500ml nước, đặt lên bếp đun. Đến khi sôi thì bạn hạ nhỏ lửa, để thêm 5 – 10 phút nữa cho tinh chất tiết ra hết, dậy mùi thơm hơn.

Bước 2: Nếu sử dụng chanh leo thì bạn ép lấy nước, lọc bỏ hạt. Còn đối với chanh thường thì chỉ cần thao tác cắt đôi, vắt lấy nước cốt là được. Nếu bạn muốn sử dụng đồ uống này thay nước lọc trong ngày thì tăng số lượng nguyên liệu lên.

Bước 3: Sau khi đun xong nước sả thì bạn tắt bếp, nhúng túi lọc trà vào khoảng 5 phút cho thật ngấm, không ngâm quá lâu như vậy sẽ bị đắng. Trong trường hợp bạn không dùng thêm trà thì chờ nước sả nguội, hãy cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều. Bạn nên uống 1 ly vào buổi sáng khi bụng đói và trước các bữa ăn, số còn lại dùng dần trong ngày khi cảm thấy khát. Bảo quản trong tủ lạnh sẽ ngon hơn đấy nhé!

Công dụng: Tinh chất trong sả có khả năng đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu tốt hơn. Trong đông y, sả có tính ấm, giúp gia tăng quá trình tiêu hao năng lượng, từ đó đánh bay lượng mỡ tích tụ một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Bên cạnh đó, sả còn giúp tăng cường bài tiết và đào thải, hạn chế sự hấp thụ các thành phần lipit có trong thức ăn vào đường ruột.

Sử dụng nước uống này đều đặn, không chỉ có được vóc dáng thon gọn như ý mà bạn còn cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ làn da và sức khỏe của mình.

Lưu ý: Nếu bạn bị bệnh dạ dày nặng thì không nên áp dụng phương pháp này. Thêm vào đó, hãy xây dựng chế độ ăn phù hợp, hạn chế tinh bột, chất béo, bổ sung nhiều chất xơ, vitamin có trong rau, củ quả.

Xem video cách nấu

Theo Tịnh Tâm/Thethaovanhoa


Con gái muốn xinh tươi ra đường ngày nắng mưa hãy biết tránh 1001 cái khó này!

Con gái muốn xinh tươi ra đường ngày nắng mưa hãy biết tránh 1001 cái khó này!
Làm đẹp

Đã là con gái thì có trăm ngàn nỗi khổ không thể nói thành lời, nhất là vào cái mùa mưa nắng thất thường ở cả Sài Gòn và Hà Nội những ngày này. Đọc để biết và tránh để luôn xinh tươi con gái nhé!

Kẹp tóc màu sắc từ thời "ơ kìa" bỗng hot trở lại, hot girl Hàn - Việt đều thi nhau dùng

Kẹp tóc màu sắc từ thời "ơ kìa" bỗng hot trở lại, hot girl Hàn - Việt đều thi nhau dùng
Làm đẹp

Không phải khăn turban hay bờm tóc cầu kì mà chính loại kẹp tăm nhỏ nhắn này mới là thứ phụ kiện được hot girl khắp nơi săn lùng suốt trong thời gian qua.

Ăn mặc gợi cảm lại sở hữu làn da căng bóng, chẳng ai ngờ “lão bà đẹp nhất Đài Loan” năm nay đã 62 tuổi

Ăn mặc gợi cảm lại sở hữu làn da căng bóng, chẳng ai ngờ “lão bà đẹp nhất Đài Loan” năm nay đã 62 tuổi
Làm đẹp

Dù đã bước qua tuổi 60, nhưng Trần Mỹ Phụng vẫn vô cùng trẻ trung, xinh đẹp. Ngoài việc chăm chút vẻ bề ngoài, bà còn đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc da.

Loạt minh chứng cho thấy: Nếu kẻ lông mày sai thì chẳng khác nào phẫu thuật thẩm mỹ hỏng

Loạt minh chứng cho thấy: Nếu kẻ lông mày sai thì chẳng khác nào phẫu thuật thẩm mỹ hỏng
Làm đẹp

Chẳng cần phải dẫn chứng đâu xa xôi, ngay tại showbiz Việt cũng có khối người đẹp vô tình "dìm" nhan sắc chỉ vì hàng lông mày kẻ vẽ không hợp.